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李云愷
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

骨外科

坐骨神經(jīng)痛壓迫腿疼怎么保養(yǎng)

2023-07-05 13:49

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坐骨神經(jīng)痛壓迫腿疼除了少數(shù)的局限性壓迫以外，多是因?yàn)檠挡∽兇碳ど窠?jīng)根引起坐骨神經(jīng)放射至腿部的疼痛，腰椎的病變多見腰椎間盤突出和腰椎滑脫，因?yàn)檠挡环€(wěn)定而刺激神經(jīng)引起腿疼。
腿疼保養(yǎng)需要對癥治療疼痛，可以臥床休息，應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，疼痛嚴(yán)重可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，保養(yǎng)時平常注意避免不良姿勢，比如久坐、久站或負(fù)重彎腰、蹲位工作，平時保養(yǎng)可以在不疼痛的情況下鍛煉腰背肌肉，睡覺可以在疼痛時稍微蜷縮腿部，同時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶珮O拳等鍛煉，加強(qiáng)肌肉力量，從而緩解腿部疼痛。

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