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    吃什么食物可以緩解內(nèi)痔癥狀

    2023-02-15 05:49

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    語音內(nèi)容

    緩解內(nèi)痔癥狀可以吃清淡、容易消化的食物,吃富含纖維素和維生素的食物,可以吃蔬菜,如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等,還要多吃水果,如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等。還要多吃粗糧和豆類,這些食物富含纖維素,能夠刺激腸道,使腸蠕動加快,從而使大便通暢,防止出現(xiàn)便秘,也防止了內(nèi)痔的發(fā)生和加重?;颊卟灰孕晾焙痛碳さ氖澄铮缋苯?、芥末、胡椒、生姜等。
    內(nèi)痔的患者,除了飲食以外,還要保持肛門周圍清潔、衛(wèi)生,便后清洗干凈肛門,防止感染,要避免久坐、久站、久蹲等單一及固定姿勢,多參加各種運動,常做提肛鍛煉。

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