缺銅的人吃什么食物
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病情描述：
缺銅的人吃什么食物
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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缺銅的人應(yīng)該吃含銅高的食物，來補(bǔ)充體內(nèi)銅元素的不足，這些食物有動(dòng)物的內(nèi)臟、魚肉、豬肉、牡蠣、豆類、堅(jiān)果類等等。這些食物里面普遍比其他的食物含銅量稍微高一些，可以長(zhǎng)期的吃這些食物，慢慢的糾正體內(nèi)缺銅的狀態(tài)。但是如果這些食物天天都吃，銅補(bǔ)過了也有害，所以一般靠食療慢慢的調(diào)整、補(bǔ)充才比較合理，以符合生理需要的銅來補(bǔ)充。
如果長(zhǎng)期吃這樣的食物，半年到一年內(nèi)發(fā)現(xiàn)銅在體內(nèi)還是處于低于正常的水平，可以適當(dāng)?shù)木歪t(yī)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃一些能夠糾正銅低的藥物，例如乙酸銅、檸檬酸銅等，但是要監(jiān)測(cè)體內(nèi)銅的含量，避免藥物造成銅中毒，最好是從食物中補(bǔ)充銅，可以避免銅中毒的風(fēng)險(xiǎn)。
如果長(zhǎng)期吃這樣的食物，半年到一年內(nèi)發(fā)現(xiàn)銅在體內(nèi)還是處于低于正常的水平，可以適當(dāng)?shù)木歪t(yī)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃一些能夠糾正銅低的藥物，例如乙酸銅、檸檬酸銅等，但是要監(jiān)測(cè)體內(nèi)銅的含量，避免藥物造成銅中毒，最好是從食物中補(bǔ)充銅，可以避免銅中毒的風(fēng)險(xiǎn)。
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