不安腿會自然好起來嗎
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不安腿會自然好起來嗎
張衛(wèi)華副主任醫(yī)師北京大學第六醫(yī)院
擅長: 各種睡眠紊亂和成年人精神疾病診治，如焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、強迫癥、精神分裂癥、嗜睡癥、自動癥等，尤其是焦慮癥、抑郁癥的診斷、鑒別診斷及規(guī)范治療。
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輕度的不安腿綜合征可能會自然好起來，患者可以通過非藥物干預的方式明顯緩解軀體不適，比如按摩、熱敷、冷敷、白天適度運動、晚上不喝酒、保持良好的睡眠衛(wèi)生等，患者的情緒也會比較穩(wěn)定，形成良性循環(huán)。比較嚴重的不寧腿綜合征自愈的可能性比較小，非藥物干預的方法往往收效甚微，患者軀體不適明顯，感覺痛苦，影響睡眠，造成情緒焦慮、抑郁，形成惡性循環(huán)，往往需要藥物治療，比如多巴胺類藥物、苯二氮卓類藥物等。
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