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    怎么樣才能懷上孕

    2023-05-22 21:38

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    懷孕是精子與卵子的結(jié)合,正常女性每個月會有一次排卵,只有排卵后遇到精子才能懷孕,所以要想懷孕要知道什么時間排卵。
    通常在月經(jīng)周期正常的情況下可以推算出下次來月經(jīng)的時間,排卵期就是下次月經(jīng)前的14天左右,這個時候同房是最容易懷孕的。
    對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性,也可以通過監(jiān)測基礎(chǔ)體溫來判斷排卵期,監(jiān)測基礎(chǔ)體溫可以晚上睡前甩著體溫計,放在床頭,早上起床不活動的情況下去測體溫,并且記錄下來。
    在月經(jīng)周期中排卵前基礎(chǔ)體溫略低,排卵后基礎(chǔ)體溫會輕微的升高0.3-0.6℃,并且維持到下次月經(jīng),如果發(fā)現(xiàn)體溫輕微升高,就是排卵了。
    現(xiàn)在市場上也有很多排卵試紙,也可以幫助判斷排卵期。還有要注意的是同房后女性不要馬上去清洗,在床上平躺或者是將臀部墊高,讓精液在陰道內(nèi)多停留一會,可以提高受孕的幾率。

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