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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

44歲停經(jīng)怎么辦

2023-12-27 23:38

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44歲出現(xiàn)停經(jīng)的情況，屬于正?，F(xiàn)象，絕大部分女性都是在45-55歲之間絕經(jīng)。主要是個(gè)體差異不同，所以絕經(jīng)的年齡也有所不同。絕經(jīng)以后，在臨床上往往會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，比如潮熱、多汗、失眠、情緒波動(dòng)、情緒不穩(wěn)定和性欲下降。還有人會(huì)出現(xiàn)心血管系統(tǒng)的疾病，還有人會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，所以在臨床上要給予相對(duì)的處理。飲食上要給予調(diào)理，多吃含有植物性雌性激素，或者是動(dòng)物性雌性激素的食物，如豆?jié){、蜂王漿、黑豆、花生醬。另外還可以睡前喝一小杯紅酒，都有助于睡眠的情況，而且也建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并且飲食上以清淡為主。

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