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    平時容易感冒怎么辦

    2023-10-13 11:03

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    平時容易感冒主要有兩方面原因,一方面是人體免疫力比較差,另外一方面是所接觸的周圍環(huán)境中感冒的人比較多,容易被傳染,所以應該從以下兩個方面著手,盡量解決容易感冒的問題:
    一、盡量增強人體免疫力,免疫力增強跟飲食有關(guān)系,要健康、規(guī)律飲食。另外跟休息有關(guān)系,要好好休息,避免熬夜、避免勞累。
    二、跟接觸環(huán)境中感冒的人可能比較多,容易被傳染有關(guān)系。為了避免被傳染要注意居住的地方、工作的地方經(jīng)常進行通風,還要經(jīng)常戴口罩,如果周圍有人感冒要及時洗手。

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