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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

喂奶時(shí)后背肩胛骨處疼怎么辦

2023-09-29 20:14

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語音內(nèi)容

喂奶的時(shí)候，后背肩胛骨處出現(xiàn)疼痛，主要是在喂奶過程中，肘關(guān)節(jié)位置沒有支撐，靠后背肌肉的牽拉力量來進(jìn)行維持，導(dǎo)致肩胛骨位置的肌肉出現(xiàn)緊張過度、勞損，形成炎癥病灶，刺激周圍末梢神經(jīng)，出現(xiàn)位置的疼痛感。需要采取以下治療措施：1、在喂奶或者坐位的時(shí)候，都要有肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)位置的充分放松，比如在肘關(guān)節(jié)的下面墊支撐物，保持肩背部肌肉充分的放松，并且要注意肩背部的保暖，不能出現(xiàn)受涼的情況，否則會(huì)導(dǎo)致肌肉組織變得更加緊張，炎癥堆積，導(dǎo)致病情加重。2、用暖水袋或者是炒熱的粗鹽進(jìn)行熱敷，能夠有效地讓肌肉組織變得放松，增加肩胛骨位置的血液循環(huán)，增加動(dòng)脈供血，促進(jìn)炎癥病灶的恢復(fù)，增加靜脈回流，有效的促進(jìn)炎性、代謝產(chǎn)物的代謝、吸收，能明顯減輕疼痛感覺。3、外敷活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、消腫止痛的膏藥，比如改良型狗皮膏、活血止痛膏，都能取得很好的治療效果。

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