腰椎滑脫在X片上可以分為三度，Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度。Ⅰ度滑脫是最輕的一種滑脫，椎體滑脫距離一般不超過(guò)椎體前后徑的1/4，這時(shí)我們可以進(jìn)行以下治療：
第一、避免久坐，避免彎腰持物，這樣能夠避免腰椎滑脫加重，同時(shí)能夠減輕滑脫時(shí)導(dǎo)致的疼痛。
第二、佩戴腰圍進(jìn)行日常生活，這樣有利于穩(wěn)定腰椎，使腰椎滑脫時(shí)的疼痛癥狀能夠減輕。
第三、口服藥治療，可以口服止痛藥物，比如塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉片。
第四、進(jìn)行腰背肌肌肉的鍛煉，比如做小燕飛或者架橋的動(dòng)作，這樣能夠增強(qiáng)肌肉的力量，穩(wěn)定腰椎，能夠使腰椎滑脫的進(jìn)展變慢，有利于腰椎滑脫的治療。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
