對于月經(jīng)周期正常的女性，排卵期是發(fā)生在下次月經(jīng)前14日左右，大多數(shù)女性的月經(jīng)周期為28-30天，可以根據(jù)這種情況來推算大約的排卵日期。這是一種粗略的推算，因為女性的排卵過程可能會受到生活、情緒、性活動，以及健康狀況、外界環(huán)境等因素的影響而推遲或提前，所以通過月經(jīng)周期規(guī)律來推算排卵日期會存在一定誤差。
排卵期的推算也可以根據(jù)基礎體溫測定、宮頸黏液檢查，或者通過B型超聲監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況來進行準確推算。由于女性卵子自卵巢排出以后，在體內(nèi)可以存活1-2天，而受精能力最強的時候是排卵后的24小時內(nèi)，精子進入女性生殖道可以存活3-5天，所以能夠準確地推算排卵日期，可以提高排卵期同房受孕的幾率。目前多采用上述的方法，基礎體溫測定法、宮頸黏液檢查、B型超聲，以及月經(jīng)周期規(guī)律來進行推算。
