月經(jīng)期間如果月經(jīng)量少并有痛經(jīng)癥狀可以使用足貼，足貼可以刺激腳底的穴位，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善經(jīng)血流出不順暢等現(xiàn)象，也可以緩解痛經(jīng)，可以暖宮，改善宮寒。
使用足貼還可以改善睡眠質(zhì)量，緩解經(jīng)期身體不適癥狀，月經(jīng)量過多或者經(jīng)期比較長(zhǎng)不建議使用足貼，足貼中含有活血的中藥成分，容易刺激經(jīng)血量增多，在經(jīng)期出血量過多會(huì)引起貧血。
在月經(jīng)期也可以適當(dāng)用熱水泡腳，可以緩解經(jīng)期身體疲勞現(xiàn)象，但是不能泡腳時(shí)間過長(zhǎng)，使用的水溫也不能過涼，這都會(huì)影響月經(jīng)量。經(jīng)期需要適當(dāng)鍛煉身體，同時(shí)建議注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免婦科感染。
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