腹瀉俗稱拉稀，是常見的消化道癥狀，正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便一次。正常人的大便呈現(xiàn)香蕉狀，部分人大便表面有少量的裂痕。如出現(xiàn)大便次數(shù)增加，多于每日3次或者大便內(nèi)水分含量增加，糞質(zhì)稀薄的情況，即可診斷為腹瀉。如每日排便僅一次，但是出現(xiàn)大便水分含量增加，大便稀薄的情況，也可診斷為腹瀉。
出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)患者首先應(yīng)注意飲食的調(diào)整，盡量吃一些溫?zé)?、稀軟、易消化的熟食，避免辛辣、刺激、油膩、生冷、不易消化的食物。腹瀉較明顯時(shí)可嘗試口服腸道益生菌等藥物止瀉，對(duì)癥治療。如近期出現(xiàn)排便性狀的改變或者合并有便血、消瘦等報(bào)警癥狀時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查大便常規(guī)、大便潛血，必要時(shí)行結(jié)腸鏡檢查，進(jìn)一步明確診斷。
大便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食或低脂、少渣、細(xì)軟、易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片。少量多餐以利于消化，如面條、粥、饅頭、軟米飯、瘦肉泥等。適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜、水果等，以后逐漸過渡到普食。注意復(fù)合維生素B和維生素C的補(bǔ)充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。禁酒，忌肥肉、堅(jiān)硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。
