如果出現(xiàn)感冒、頭暈的癥狀，應(yīng)該保證充足的休息時(shí)間，感冒的主要原因之一是免疫能力較差。如果感冒了，最好適當(dāng)休息1-2天，保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間，提高免疫力，也可以通過(guò)服用藥片，或者進(jìn)食新鮮的水果幫助補(bǔ)充維生素C。但是需要注意，不可過(guò)量服用維生素C藥物。
如果居住環(huán)境十分干燥，也會(huì)對(duì)感冒的恢復(fù)產(chǎn)生影響。所以可以放一臺(tái)加濕器，保證空氣清新，也能夠讓鼻腔舒服呼吸，對(duì)治療感冒能有一定作用。另外，取一條干凈的毛巾，將毛巾浸泡在溫水中，然后反復(fù)輕柔地壓在鼻子上，同時(shí)可以倒一杯熱水，在用毛巾按壓鼻子的時(shí)候，同時(shí)喝一些熱水，熱水以及毛巾上的溫水都可以起到軟化鼻子的作用，幫助緩解頭暈的癥狀。
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