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    懷孕了很能吃是好事嗎

    2023-11-19 08:34

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    懷孕很能吃相對來說是好事,說明孕婦沒有發(fā)生妊娠反應(yīng),進(jìn)食量較好能夠為胎兒提供充足營養(yǎng),對孕婦的身體健康也有好處,但要注意控制體重,不要過度增長。
    根據(jù)自己的體重指數(shù)和血糖值,控制每天熱卡攝入,避免體內(nèi)熱量堆積使體重過度增長,導(dǎo)致孕婦血糖升高,妊娠期高血糖會發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒窘迫、巨大兒等,對胎兒和孕婦的身體健康造成傷害。
    孕期要營養(yǎng)均衡和多樣化,少食多餐和每天增加適量瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜。

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