濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
產(chǎn)科
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通常通過規(guī)律地做產(chǎn)檢,通過做彩超、血液檢查,甚至一些其他的特殊檢查,如羊水穿刺、絨毛穿刺等來確定胎兒是否健康。
當孕婦懷孕后,一定記得規(guī)律地做產(chǎn)檢,特別是在妊娠早期停經(jīng)六周左右要及時地做彩超,確定是宮內(nèi)妊娠,是否按期出現(xiàn)了胎芽和胎心,之后一定要做NT檢查、唐氏篩查、糖尿病篩查以及22-28周之間的系統(tǒng)大排畸檢查。通過這些系統(tǒng)的檢查,能夠發(fā)現(xiàn)胎兒絕大部分的一些異常的情況。
如果對于高危孕婦,可能還要做羊水穿刺或者是絨毛穿刺,來進一步確定胎兒是否有染色體的疾病。一般這種規(guī)律產(chǎn)檢,就能夠看出胎兒是否健康。
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正常情況下成年人每天的飲水量大約是1000-1300mL,食物當中含的水量約為700-900mL。需要攝入的水量和身體的狀況是有關系的,例如在夏季或者運動以后出了很多汗,這個時候需要適當增加飲水量,才能夠保證出入量的平衡。當身體發(fā)生疾病,例如患急性胃腸炎頻繁惡心、嘔吐時,也需要適當增加飲水量,以防身體出現(xiàn)脫水的癥狀。需要注意的是不要等到特別口渴才去喝水,因為口渴是一種身體的保護性反應,出現(xiàn)口渴說明身體當中已經(jīng)有一定程度的缺損。同時,在飯前也不要大量喝水,因為飯前大量飲水會沖淡消化液,影響食物的消化和吸收。
王西鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/19收聽(88336)
"使用男用避孕套又稱為陰莖套,是目前最常用、最無害的避孕方法,具有避孕和預防性傳播疾病的作用。在性生活前,把避孕套置于陰莖上,射精時,精液排在前端的小囊內(nèi),阻止精液進入陰道,發(fā)揮物理性避孕的屏障作用。使用前每次應更換新的男用避孕套,選擇適合自己的型號,在性生活前要排去小囊內(nèi)的空氣,如果發(fā)現(xiàn)避孕套破損或者脫落,需要采取緊急的避孕措施。正確使用的避孕成功率一般在95%以上,屬于最安全、最健康的避孕方式。有的男性不喜歡使用避孕套,女性放置宮內(nèi)節(jié)育器,也是相對比較安全,對身體的健康影響不是很大,可以考慮服用復方短效避孕藥進行避孕。"
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/11/12收聽(11382)
判斷肝臟是否健康,可以通過以下方法:1、主觀感覺:患者的主觀感較重要,可根據(jù)有無... 梁帥│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/09/25播放(56392)
判斷肝臟是否健康,可以通過以下方法:
1、主觀感覺:患者的主觀感較重要,可根據(jù)有無...
梁帥│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/09/25播放(56392)
法國醫(yī)學家卡薩尼斯曾說,人與血管同壽,血管在人體健康中的作用非常重要,為保持血管的健康,需要針對引起動脈硬化的原因進行預防,如吸煙、高血壓、高血脂、高血糖以及肥胖。要積極戒煙,包括二手煙,嚴格控制血壓、血脂、血糖,并保持身體體重處于正常狀態(tài),平時生活中要注意健康飲食。建議參照地中海飲食,以及進行積極的體育鍛煉,通過這樣的方式可以使血管非常健康,使動脈硬化的過程非常緩慢。
劉大海│吉林大學中日聯(lián)誼醫(yī)院
2023/02/21收聽(80972)
有效健康的減肥,個人以為有效的減肥方式包括兩個方面:第1個方面就是節(jié)制。節(jié)制食欲,減少食物的攝取量,每次吃飯時一定要保證七分飽、五分飽,再好的東西夾幾筷子之后,就可以放下。同時著重選擇有利于身心健康的水果和蔬菜,而不要總是在脂肪、肉、糖等方面留戀。第2個方面就是運動。運動可以減輕體重,增加肌肉,每周都要進行,最好1周3-5次。每次運動的時間不要少于45分鐘。只有這樣,通過節(jié)制和運動就可以使減肥能達到健康的效果。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/03/03收聽(32326)
"想要健康減肥,應制定合理的飲食和運動方案。首先,在飲食上應少吃高熱量、高脂肪的食物,同時也要避免過多的酸辣、辛辣、刺激性食物的食用。平時可以多吃新鮮的蔬菜水果,新鮮的蔬菜水果中所含有的維生素、纖維素以及微量元素,可以抑制人體內(nèi)新脂肪的增生,并幫助人體潤腸通便,促進人體新陳代謝的加快,在一定程度上可以幫助人體達到減肥的目的。也可在日常飲食上,用粗糧代替其他主食,粗糧中的熱量較低,且富含膳食纖維,膳食纖維可以使人產(chǎn)生飽腹感,抑制食欲,起到減肥效果。此外,在運動方面應多做有氧運動,平時可以多進行慢跑、爬山、騎行等健康有氧活動,這些活動可以使人體內(nèi)的脂肪層流動加快,幫助脂肪氧化,消耗速度加快,起到減肥的作用。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/20收聽(62804)
"患者想要判斷自己肝臟是否健康,最準確、最有效的是通過檢查進行判斷。針對普通人群,體檢項目為肝功能和肝膽彩超,以上兩項檢查就能夠有效評判目前肝臟的狀態(tài)如何。如果肝功能、肝膽彩超都正常,目前基本上肝臟并沒有太大問題。另外,可以結合乙肝兩對半的檢查,評估一下是否有乙肝感染的可能性。綜合以上因素,如果都正常,暫時不需要特殊處理,定期復查即可。如果有相關的異常情況,需要針對異常情況進一步詳細、深入的檢查。如果發(fā)現(xiàn)肝功能的異常,要注意有沒有肝炎、乙肝、脂肪肝、酒精肝、藥物肝等因素,針對有黃疸的因素,就要注意有沒有梗阻性黃疸、肝細胞性黃疸等,都需要去進一步深入檢查相關的病因。"
孟澤武│福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/05收聽(81464)
人工授精是指采用非性交方式,將優(yōu)化后的精子傳送到女性生殖道中。可以是陰道內(nèi)、宮頸管內(nèi)、宮腔內(nèi),... 王韞琪│海南省中醫(yī)院 2023/03/23播放(91540)
人工授精是指采用非性交方式,將優(yōu)化后的精子傳送到女性生殖道中。可以是陰道內(nèi)、宮頸管內(nèi)、宮腔內(nèi),...
王韞琪│海南省中醫(yī)院
2023/03/23播放(91540)
想要擁有健康的睡眠,可以采取以下幾種方法:1、調整心態(tài):保持良好心態(tài),避免過度焦... 王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/07/29播放(72396)
想要擁有健康的睡眠,可以采取以下幾種方法:
1、調整心態(tài):保持良好心態(tài),避免過度焦...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/07/29播放(72396)
檢查肺部是否健康并不能完全做到,因為健康的概念十分廣泛,僅能檢查肺部是否存在疾病,沒有疾病也并... 張鴻│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/02/01播放(57222)
檢查肺部是否健康并不能完全做到,因為健康的概念十分廣泛,僅能檢查肺部是否存在疾病,沒有疾病也并...
張鴻│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/02/01播放(57222)
"心臟病患者鍛煉時,要保持一個原則是進行有氧的體育鍛煉,鍛煉時強度不要太大。如果引起心慌、心絞痛的不適癥狀,及時停止休息。針對以上原則給予以下建議:1、可以進行每天慢跑,時間保持在30分鐘左右,每周進行3-4次游泳運動,也可以和家人一塊爬山,但是不建議選擇陡峭的危險的山脈。2、老年人晨起可以打太極拳等,適當?shù)腻憻拰π呐K有好處,可以提高活動的耐力。3、進行以上活動必須要保證自己處于心臟病的穩(wěn)定期,如果近期頻繁出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)疼痛,建議休息,不建議強行鍛煉,而且需要到醫(yī)院進行專業(yè)的檢查,必要時需要調整用藥方案。"
徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/14收聽(48846)
"自檢乳房時,首先要看兩個乳房是不是平行并且對稱。其次分別要用兩個手撫摸自己左、右乳房,看里面是不是有硬塊,或者撫摸時是不是有腫脹、疼痛現(xiàn)象,然后抬起胳膊,用手撫摸自己腋下是否有結塊或者腫大、疼痛的現(xiàn)象。如果通過觸摸發(fā)現(xiàn)有上述癥狀,應盡快去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導做彩超或者鉬靶檢查,從而確定是否有乳房發(fā)炎的嚴重情況,并及時治療。乳房是女性對外展示形體美的象征之一,常用的豐胸方法包括吃豐胸食品和按摩、使用儀器等。女性在進行乳房健美的同時,也別忘了自己進行健康自測,有問題及時發(fā)現(xiàn)、及時治療,只有乳房健康了,女性魅力才能更大的對外展示。"
吳迪│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/15收聽(75650)
自測肺功能相對比較簡單,只能大概評估,年輕人和老年人也要因人而異,下面推薦幾種簡易的方法: 張連國│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/11/14播放(44384)
自測肺功能相對比較簡單,只能大概評估,年輕人和老年人也要因人而異,下面推薦幾種簡易的方法:
張連國│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/14播放(44384)
"保護腎臟的健康第一個,就要注重休息,避免勞累、熬夜等情況的發(fā)生。第二個,應該避免使用會影響腎功能的一些藥物,臨床上常用的比如氨基糖苷類抗生素、慶大霉素等都會影響腎臟功能。此外像泮托拉唑、奧美拉唑等質子泵抑制劑,可能也會影響腎臟的功能。第三個,要注重自己的一些全身性疾病預防和治療,尤其像高血壓、糖尿病,已經(jīng)成為了導致腎臟疾病的第二大和第三大原因,所以要積極的調控血壓、血糖。第四個,在飲食上也要注意少油、少鹽,避免進食一些油葷過重以及特別咸的食物。"
蘇潔茹│馬鞍山市婦幼保健院
2023/03/23收聽(24030)
檢查患者肺部是否健康,有很多種方法。1、要看患者的伴隨癥狀,比如患者出現(xiàn)咳嗽、咳痰、發(fā)熱等癥狀,可以用聽診法,聽診兩肺,如果呼吸音清楚,沒有干濕性啰音,一般表示肺部沒有大的病變。但是,如果患者有長期、反復的咳嗽、咳痰或者到冬天有季節(jié)性,或者到夏天季節(jié)性,患者一般有可能是慢性支氣管炎或者支氣管哮喘,這樣患者肺部聽診,一般都會出現(xiàn)干濕性啰音。2、可以行胸片檢查或者肺部CT,這些都可以,患者拍個片做肺CT,看看肺部有沒有病變,有炎癥影、結核病灶或者是有沒有長東西,都可以鑒別一下。另外,如果患者有雙下肢靜脈水腫、有心衰、癌癥這些病變,除外一下肺血栓栓塞的病變,可以作肺CTA檢查。還有叩診法,也可以判斷肺部有沒有疾病。
李長娟│鐵法煤業(yè)集團總醫(yī)院
2023/03/16收聽(41258)
"怎樣保護前列腺,可行的措施:1、在飲食上要以清淡易消化的飲食為主,需要食用富含維生素類的食物,如蔬菜、水果等。禁忌長時間飲酒、吸煙,禁忌高蛋白、高熱量,或者含有糖分的熱量飲食;2、注意控制性生活頻率,過度頻繁的性生活,或是長期接受性刺激,可以導致盆底前列腺部充血淤血,或者分泌功能旺盛,容易發(fā)生前列腺炎或者前列腺增生;3、生活行為方式上規(guī)律作息,避免熬夜,避免久坐,避免長時間憋尿。如長時間久坐后,需要進行適度的功能鍛煉。如上下樓梯或者深蹲等運動;4、做好體檢,對于年齡超45周歲以上的男性,每隔兩年要常規(guī)進行前列腺B超檢查。年齡超過50周歲以上的男性,每隔兩年,常規(guī)需要進行前列腺特異抗原的檢查。"
王海龍│寶雞市中醫(yī)院
2023/11/12收聽(25088)
肺為人體一個較為重要的器官,保護肺部健康的主要措施,具體如下:1、戒煙:患者需要... 李鴻佳│山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 2023/10/18播放(87008)
肺為人體一個較為重要的器官,保護肺部健康的主要措施,具體如下:
1、戒煙:患者需要...
李鴻佳│山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/18播放(87008)
"想要健康的減肥瘦身需要制定合理的減肥方法,如果肥胖是由于內(nèi)分泌失調引起的肥胖,則需要根據(jù)其引起的內(nèi)分泌性疾病作出針對性的治療,如果是向心性肥胖,需要服用兒茶酚胺受體拮抗劑以及螺內(nèi)酯等藥物,抑制人體內(nèi)皮質醇激素上升引起的四肢肥胖。如果是由于多囊卵巢綜合征引起的肥胖,則需要服用達英-35來進行緩解由于卵巢功能異常導致的激素分泌過剩引起的肥胖,且內(nèi)分泌性疾病引起的肥胖還需要多加強有氧鍛煉。此外,如果肥胖不是由于內(nèi)分泌失調引起,而是由于飲食不當引起,則需要減少高熱量、高脂肪食物的攝入,并多做有氧運動,比如游泳、健身、瑜伽等,這些可以有效抑制人體內(nèi)脂肪的增生,并促進人體內(nèi)脂肪消耗,利于人體的減肥瘦身。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/05/17收聽(91782)
"正常健康的乳房,一般會表現(xiàn)為以下幾點:一、乳房的外部形態(tài)方面,一般多表現(xiàn)為半球形狀,需要從正面、側面,以及半側面等等部位進行觀察,沒有出現(xiàn)局部的凹陷以及異常隆起,如果表面有不正常的隆起,極有可能是患有乳腺疾病。半球狀隆起于前胸部位,分為左右兩個,具體部位在2-3肋到6-7肋這個位置。二、乳房的對稱性,一般是左右乳房大小對稱,高度、位置相當,乳頭分布均勻。如果出現(xiàn)大小不均,極有可能是乳房大的那一邊患有乳腺疾病,比如有腫塊、乳汁淤積,以及炎癥等等。三、乳頭需要正常挺立于乳房表面,沒有出現(xiàn)凹陷的情況。四、乳房沒有出現(xiàn)疼痛感,沒有異常溢液等等。所以一旦乳房出現(xiàn)了異常的癥狀,最好是可以及時就診。"
姜智勇│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/03/07收聽(57204)
保護心臟健康,首先需注意健康的生活方式,心臟健康其實是心臟和血管健康。每天做的動作、吃的食物,... 李菁│中日友好醫(yī)院 2023/05/01播放(55398)
保護心臟健康,首先需注意健康的生活方式,心臟健康其實是心臟和血管健康。每天做的動作、吃的食物,...
李菁│中日友好醫(yī)院
2023/05/01播放(55398)
商丘市第五人民醫(yī)院 魏瑞峰
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河南省人民醫(yī)院 曾艷麗
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