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預(yù)防心血管疾病的方法
2023-12-04 11:01:11收聽：-
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預(yù)防心血管疾病的方法
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如果患者想要預(yù)防心血管疾病，要結(jié)合生活方式的干預(yù)改善。建議患者平日注意低鹽、低脂飲食，每日食鹽的攝入總量控制在6g以下。平日盡可能的規(guī)律作息，避免勞累熬夜，多放松心情，最好每年體檢一次血、尿大生化，看目前是否需存在血糖異常、血脂異常，還要進行血壓和心率的測量。最好將心率控制在60次/