產(chǎn)后42天要去進(jìn)行盆底功能的評(píng)估，如果存在著盆底功能障礙，比較嚴(yán)重是需要進(jìn)行治療的，但是多數(shù)患者可以通過(guò)自身的調(diào)節(jié)。
也是有利于盆底功能的恢復(fù)，可以在產(chǎn)后42天開始進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)，縮肛運(yùn)動(dòng)就是有規(guī)律的收縮肛門，促進(jìn)盆底肌康復(fù)的最佳時(shí)間，縮肛比較簡(jiǎn)單，容易操作，不僅能鍛煉骨盆底的肌肉軟組織，而且能讓骨盆穴位得到按摩，對(duì)于產(chǎn)后的孕婦和肥胖的患者都能起到好的作用，并且能夠改善尿頻、尿失禁、下腹脹痛等癥狀。
產(chǎn)后恢復(fù)盆底肌的效果，關(guān)鍵在于持之以恒的做縮肛運(yùn)動(dòng)，縮肛運(yùn)動(dòng)可以帶來(lái)很多好處，能夠提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊密度，提高性生活的質(zhì)量。
