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劉乃豪
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

運(yùn)動后膝蓋痛怎么回事

2023-07-06 16:33

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01:15

語音內(nèi)容

能夠引起運(yùn)動后膝蓋疼痛癥狀的原因有以下幾種：1、運(yùn)動姿勢不正確或者腿部發(fā)力不正確會導(dǎo)致膝蓋周圍韌帶的損傷，因為韌帶損傷引起的膝蓋疼痛多數(shù)都會出現(xiàn)休息后癥狀緩解的表現(xiàn)。有時可以在運(yùn)動后的第二天出現(xiàn)疼痛感覺，韌帶損傷嚴(yán)重的可以出現(xiàn)膝蓋活動受限的表現(xiàn)，有時可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹。2、膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者也會出現(xiàn)運(yùn)動后膝蓋疼痛的癥狀，有時可以出現(xiàn)運(yùn)動時的劇烈疼痛，走路時可以出現(xiàn)腿軟、無力的表現(xiàn)。嚴(yán)重的半月板損傷的患者可以出現(xiàn)不能伸直膝蓋，也不能彎曲膝蓋的癥狀。3、膝關(guān)節(jié)炎的患者也會因為運(yùn)動而導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)疼痛癥狀，勞累、受涼、受潮等原因是誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎的主要原因。

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1、避免負(fù)重：

楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

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如果是在運(yùn)動完之后出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，很有可能是由于劇烈運(yùn)動導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)的損傷，比較常見的是韌帶或者半月板損傷導(dǎo)致的。如果癥狀相對比較輕，沒有明顯的青紫、腫脹癥狀，可以通過休養(yǎng)...

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運(yùn)動后膝關(guān)節(jié)疼痛的處理方法一般取決于疼痛的位置和疼痛的持續(xù)時間，具體如下：

1、如疼痛位置位于膝關(guān)節(jié)周圍，原因多為韌帶和肌肉的拉傷，如疼痛位置位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)，建...

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運(yùn)動過量膝蓋痛怎么辦

"運(yùn)動過量可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度磨損，出現(xiàn)韌帶損傷、半月板損傷或者關(guān)節(jié)軟骨的損傷后都可引起疼痛。本身運(yùn)動過量就是原因，不管出現(xiàn)的損傷屬于哪種類型，出現(xiàn)疼痛都應(yīng)盡量臥床休息，盡量少下地...

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膝蓋突然疼痛，主要是兩方面原因。1、由于膝蓋周圍的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織出現(xiàn)拉傷的情況，比如走路的時候，由于路面不平，出現(xiàn)用力過大的情況，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)拉傷。由...

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"運(yùn)動后膝蓋骨疼痛一般是由于髕骨軟化或者髕骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致，在膝關(guān)節(jié)以及髕骨、股骨之間有髕骨關(guān)節(jié)，當(dāng)運(yùn)動量過大或者一次性過量運(yùn)動時，膝蓋的軟骨就會出現(xiàn)磨損或者積累性的勞損，就會出現(xiàn)...

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常克武│七臺河市人民醫(yī)院

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