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    脖子后面的骨頭一按就疼是怎么了

    2023-04-05 18:27

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    脖子后面的骨頭一按就疼有兩個原因:
    1、棘上韌帶炎,局部的輕壓痛,棘間韌帶、棘上韌帶的附著點都是屬于棘突,按壓直接炎癥的部位當然會出現(xiàn)疼痛。
    2、局部的頸椎存在不穩(wěn)定,通過按壓之后力學的傳導,造成前方的間盤移位過大,從而產(chǎn)生因間盤移位而產(chǎn)生疼痛。
    治療主要還是加強頸背肌的鍛煉,局部可以進行對癥治療,平時的時候減少低頭、含胸收腹的動作,然后在工作生活當中盡量保持平視的狀態(tài)。鍛煉的方法包括小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐,也可以進行游泳,都是比較好的動作。日常生活當中同時要注意保暖,避免風吹,避免著涼。

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