![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A3/CD/BC5B4DB52066D3B214A5608624A7A3CD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肥胖癥的治療
2023-08-17 07:49:18收聽(tīng)：-
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肥胖癥的治療
語(yǔ)音內(nèi)容
肥胖癥的治療方法具體如下：
1、要進(jìn)行生活方式的改善，生活方式的改善主要是限制熱量的攝入和增加熱量的消耗。限制熱量的攝入，即飲食上應(yīng)當(dāng)采用低熱量、低脂、適量蛋白質(zhì)的飲食，可適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重。烹調(diào)方式采用蒸、煮、燉的烹調(diào)方式，避免油炸食品，避免飲用含糖飲料。通常建議肥胖的男性能量攝入一天限制
1、要進(jìn)行生活方式的改善，生活方式的改善主要是限制熱量的攝入和增加熱量的消耗。限制熱量的攝入，即飲食上應(yīng)當(dāng)采用低熱量、低脂、適量蛋白質(zhì)的飲食，可適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重。烹調(diào)方式采用蒸、煮、燉的烹調(diào)方式，避免油炸食品，避免飲用含糖飲料。通常建議肥胖的男性能量攝入一天限制