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    輕度高血壓能自愈嗎

    2023-06-17 20:36

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    輕度高血壓不能自愈,但可以通過改善飲食習(xí)慣以及生活作息來慢慢恢復(fù)到正常血壓。輕度高血壓沒有不適癥狀時可以不用吃降壓藥,但平時不能吃重油以及太咸的食物,多注意休息,不能熬夜,適當(dāng)進(jìn)行身體減脂運(yùn)動能夠幫助恢復(fù)血壓。
    另外可以多吃降血壓的食物,比如芹菜、冬瓜以及喝茶都能幫助控制血壓。此外要定期復(fù)查血壓,如果發(fā)現(xiàn)血壓升高要服用降壓藥物來控制。高血壓患者還需要注意保暖,避免受涼、發(fā)燒引發(fā)血壓升高,保持好的情緒、有規(guī)律的生活,輕度高血壓不會引起身體不適。

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