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    血壓140怎么調(diào)理

    2023-07-17 11:01

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    對于血壓在140mmHg時,首先可以通過不口服藥物,進行生活方式的改善來進行調(diào)理?;颊咴陲嬍撤矫嬉⒁獾望}、低脂、低糖飲食,嚴格控制攝入食鹽的量,并且要嚴格重視體重,避免因為肥胖而導(dǎo)致糖尿病或者出現(xiàn)胰島素抵抗,而更加增加血壓。另外,要給予患者進行適當?shù)挠醒踹\動,要每日堅持進行。要注意情緒,避免過度緊張、焦慮、精神壓力過大、熬夜、休息和睡眠不規(guī)律引起的高血壓。另外,要戒煙、限酒,平時心態(tài)要做到盡量平和。
    根據(jù)上述調(diào)理,在半個月到一個月左右繼續(xù)進行血壓的監(jiān)測,如果血壓仍然持續(xù)增高,可以嘗試服用一定的降壓藥,例如鈣離子通道拮抗劑進行下一步治療。

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