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于冬梅
副主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

整形美容外科

壓縮餅干能不能減肥

2023-10-30 08:08

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01:13

語(yǔ)音內(nèi)容

壓縮餅干不能達(dá)到減肥效果，求美者要知道壓縮餅干是一種軍需的物質(zhì)，它主要是提供一天工作、生活當(dāng)中所必需的能量，所以壓縮餅干本身的能量非常大，在相同的體積情況下的食物中，食用的壓縮餅干對(duì)人體的攝入能量反而是更高，所以食用壓縮餅干不能減肥，建議求美者也不要長(zhǎng)期的食用壓縮餅干。
求美者要知道壓縮餅干是一種快速的食品，進(jìn)入人體內(nèi)后迅速的膨脹而被消化道所吸收，迅速的提供所需要的能量，對(duì)于正常人食用這種食物反而不會(huì)達(dá)到減肥的效果，使機(jī)體迅速吸收大量的能量之后，如果不能將能量代謝出去，就會(huì)導(dǎo)致增肥的效果。

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