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    糖尿病人可以吃葡萄嗎

    2023-04-10 16:18

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    糖尿病患者無論血糖是否達(dá)標(biāo)都最好不要吃葡萄。葡萄雖營養(yǎng)豐富,含有果糖、蘋果酸、多種氨基酸、維生素、花青素等,對人體有益,但葡萄含糖量在10%。根據(jù)品種不同升糖指數(shù)在43%-56%,所以葡萄不適合糖尿病患者食用,糖尿病患者無論血糖是否達(dá)標(biāo)最好都不要吃葡萄。
    水果雖然是糖尿病食譜的一部分,糖尿病患者在血糖達(dá)標(biāo)后可以選擇低糖含量、低升糖指數(shù)的水果進食,如蘋果、李子、木瓜、火龍果、草莓、枇杷、櫻桃等。但為了穩(wěn)定血糖,糖尿病患者對升糖指數(shù)高而且含糖量高的水果盡量不要吃,如柿子、葡萄、葡萄干、大棗、柿餅等。

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