如果是近視，真性近視發(fā)生以后度數(shù)的降低比較困難，需要做的是控制近視進(jìn)一步發(fā)展，首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，平常多戶外活動(dòng)，對(duì)于防止近視進(jìn)一步發(fā)展比較有效，尤其對(duì)青少年。
長(zhǎng)時(shí)間用眼中間一定要間歇性休息眼睛，比如工作一個(gè)小時(shí)，一定要停下來休息至少10分鐘，看看遠(yuǎn)處，讓眼睛處于能夠放松的狀態(tài)，再繼續(xù)工作，對(duì)于防止眼睛過于疲勞，防止近視進(jìn)一步加重有幫助。
如果是遠(yuǎn)視眼，尤其是少年兒童的遠(yuǎn)視眼，隨著孩子生長(zhǎng)發(fā)育，遠(yuǎn)視程度會(huì)逐漸降低，到了青春期成熟以后，遠(yuǎn)視度數(shù)就基本恢復(fù)到正常狀況。生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子本身有生理性的遠(yuǎn)視，隨著孩子長(zhǎng)大，生理性遠(yuǎn)視就逐漸減低，到成年的時(shí)候基本沒有遠(yuǎn)視程度，或者只有很低的遠(yuǎn)視度數(shù)。
