月經(jīng)前出現(xiàn)腰酸的厲害，多是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化。月經(jīng)來潮前激素水平急劇地下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜周期性的剝脫出血，盆腔處于充血的狀態(tài)，女性就會(huì)感到腹痛、腹脹、腰酸、背痛，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐等一些不適的感覺，也稱為經(jīng)前期綜合征。
認(rèn)識(shí)到這種生理性現(xiàn)象，通過轉(zhuǎn)移注意力，可以進(jìn)行局部的處理，比如熱敷、按摩等都可以有助于緩解不適癥狀。也可到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除腰肌勞損或腰椎的問題，也可以局部使用藥物，也可以采取服用避孕藥緩解經(jīng)前期綜合征的不適癥狀。
