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    怎么改善焦慮癥

    2023-10-03 02:43

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    改善、緩解焦慮癥,主要是通過心理治療和藥物治療來緩解癥狀,或者兩者結合治療效果會更佳,但是需要通過反復試驗尋找最合適的治療方法。首先心理治療包括認知行為治療、支持性心理治療以及其它治療。其它治療包括生物反饋治療、松弛訓練和呼吸控制訓練,這些訓練可以幫助緩解焦慮的癥狀。
    認知行為治療是焦慮癥患者心理支持治療最有效的方式,應該幫助患者對長期的事物扭曲認識得到改進,重建認知來達到治療焦慮癥的目的。支持性心理治療是通過向患者解釋疾病相關的知識,降低患者對疾病繼發(fā)的焦慮,通過醫(yī)生的聆聽、鼓勵、支持等技巧向患者傳達積極的情緒,增進治療的依從性。同時患者必須在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療,包括苯二氮卓類的藥物以及非苯二氮卓類的抗焦慮藥。

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