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陳建海
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

創(chuàng)傷骨科

緩解腰間盤突出的方法

2023-03-13 00:26

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語音內(nèi)容

腰椎間盤突出引起的典型癥狀是下肢的放射性疼痛，在急性期這種放射性疼痛尤為明顯，常常是坐臥不安、疼痛持續(xù)、影響睡覺，在慢性期會(huì)引起臀部和大腿，甚至小腿的牽扯性不舒服，有時(shí)小腿或者腳背、腳底有麻木感，這是椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致的，緩解的方法有以下幾種：
第一、在急性發(fā)作期應(yīng)該盡量臥床，減少下地活動(dòng)，可以進(jìn)行腰椎牽引治療，通過增大椎間隙來緩解突出椎間盤對(duì)神經(jīng)根的壓迫，可以佩戴腰圍支具，對(duì)腰椎進(jìn)行保護(hù)，盡量不要經(jīng)常坐著，因?yàn)樽坏臅r(shí)候腰椎的負(fù)擔(dān)最重，最容易刺激神經(jīng)根，躺床上可以進(jìn)行腰部的彎曲動(dòng)作，尋找疼痛最輕的體位來緩解疼痛。
第二、可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物控制疼痛，保守治療效果不好的可以在椎間孔鏡下進(jìn)行椎間盤摘除，術(shù)后疼痛緩解非常明顯。

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