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如何預(yù)防結(jié)腸癌？
2023-01-12 19:21:07收聽：-
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如何預(yù)防結(jié)腸癌？
語音內(nèi)容
首先需保持健康的飲食習(xí)慣，多吃山芋、玉米、水果、新鮮疏菜等，含有豐富碳水化合物及粗纖維的食物。盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃可能有腐敗的水果蔬菜和食物。第二，多喝牛奶，補(bǔ)充鈣劑和維生素，尤其維生素A和D，能夠降低患大腸癌的風(fēng)險。第三，保持健康的生活方式，適當(dāng)鍛煉身體，保持