男性不育如何預防？
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男性不育如何預防？
何學酉主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
擅長: 性功能障礙（勃起功能障礙，慢性睪丸痛)、生殖腺炎癥、腫瘤等，陰莖整形術、包皮環(huán)切術、精索靜脈曲張手術等。
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生活壓力大，過于疲勞都會影響男性的性能力以及精子質量，平時應注意適當的放松自己，同時不要過頻的性生活，避免穿緊身衣褲，增加營養(yǎng)，多攝取一些優(yōu)質蛋白以及含有鋅的食物，對男性生殖能力都有一定的提高，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙戒酒，對于預防不育癥都有一定的幫助，同時應注意不要高溫蒸浴，對精子的生成有抑制作用。
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