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骨科·關(guān)節(jié)外科

膝關(guān)節(jié)退行性病變應(yīng)該如何鍛煉？

2023-11-15 16:50

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00:26

語音內(nèi)容

鍛煉肌肉，關(guān)節(jié)是沒法鍛煉，磨關(guān)節(jié)，所以把周圍的肌肉練好，髖關(guān)節(jié)練臀大肌，向外撇，膝關(guān)節(jié)練繃腳抬腿，肌肉力量強(qiáng)了以后對關(guān)節(jié)有保護(hù)作用，如果反復(fù)磨關(guān)節(jié)，還要把關(guān)節(jié)軟骨磨壞。

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膝關(guān)節(jié)退行性病變應(yīng)該如何鍛煉

膝關(guān)節(jié)退行性病變即膝關(guān)節(jié)老化或膝關(guān)節(jié)骨刺，往往會伴隨疼痛，而當(dāng)有明顯疼痛時(shí)鍛煉非常困難，肯定不能配合，而在不能夠很好鍛煉時(shí)體重會增加，對自己的認(rèn)可度會下降，生活品質(zhì)會明顯...

王燎│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

2023/06/20 播放（50624）

膝關(guān)節(jié)退行性病變的鍛煉方法

"膝關(guān)節(jié)退行性病變的鍛煉方法：因?yàn)檫\(yùn)動員講究運(yùn)動壽命問題，我們關(guān)節(jié)更要講究運(yùn)動壽命的問題，所以我們要選擇合適的功能鍛煉。合適的功能鍛煉并不是讓大家就不走了，例如散步是最好的運(yùn)動...

語音時(shí)長00:36''

孫文曉│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

2023/02/06 收聽(99040)

膝關(guān)節(jié)退行性病變的鍛煉方法

"膝關(guān)節(jié)退行性病變的鍛煉方法：因?yàn)檫\(yùn)動員講究運(yùn)動壽命問題，我們關(guān)節(jié)更要講究運(yùn)動壽命的問題，所以我們要選擇合適的功能鍛煉。合適的功能鍛煉并不是讓大家就不走了，例如散步是最好的運(yùn)動...

語音時(shí)長00:36''

孫文曉│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

2023/01/04 收聽(49638)

什么是膝關(guān)節(jié)退行性病變

膝關(guān)節(jié)退行性病變也稱為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病、膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)病、肥大性關(guān)節(jié)炎，病理改變主要是軟骨細(xì)胞脫落、軟骨下骨硬化、囊性變、周圍骨贅的形成等。膝關(guān)節(jié)的常規(guī)檢查包括負(fù)重位X...

李鋒偵│鄭州市骨科醫(yī)院

2023/09/06 播放（88404）

什么是膝關(guān)節(jié)退行性病變

膝關(guān)節(jié)退行性病變，是由于膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨變性、骨刺形成引起的退行性疾病，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受限等，女性多發(fā)，且發(fā)病率隨著年齡增長而增高。其病因如下：

毛慶友│廣東省第二人民醫(yī)院

2023/03/09 播放（78304）

膝關(guān)節(jié)退行性病變是怎么引起的？

"膝關(guān)節(jié)退行性病變引起的情況比較復(fù)雜，基本上就像我們的機(jī)器一樣，用久了它總要生銹，總要磨損，所以我們的關(guān)節(jié)跟機(jī)器是一樣的，用久了它也會產(chǎn)生增生，產(chǎn)生退變，這是避免不了的。再一點(diǎn)...

語音時(shí)長00:42''

孫文曉│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

2023/11/20 收聽(42808)

膝關(guān)節(jié)退行性病變是怎么引起的？

"膝關(guān)節(jié)退行性病變引起的情況比較復(fù)雜，基本上就像我們的機(jī)器一樣，用久了它總要生銹，總要磨損，所以我們的關(guān)節(jié)跟機(jī)器是一樣的，用久了它也會產(chǎn)生增生，產(chǎn)生退變，這是避免不了的。再一點(diǎn)...

語音時(shí)長00:42''

孫文曉│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

2023/02/09 收聽(97416)

什么是膝關(guān)節(jié)退行性病變

膝關(guān)節(jié)退行性病變是骨的退行性病變，是關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)，臨場上也稱為膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。主要是由于人體膝關(guān)節(jié)經(jīng)?；顒訉?dǎo)致關(guān)節(jié)磨損，雖然膝關(guān)節(jié)軟骨有自我修復(fù)能力，但35歲后軟骨修...

楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/08/11 播放（83866）

什么是膝關(guān)節(jié)退行性病變

膝關(guān)節(jié)退行性變可通俗理解為膝關(guān)節(jié)老化。隨年齡增長，身體組織結(jié)構(gòu)發(fā)生退變，既是老化過程又屬正常生理過程。但部分患者其生理年齡不大，由于長期從事大量高負(fù)荷運(yùn)動，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨...

蔣煜文│珠海市人民醫(yī)院

2023/03/11 播放（55752）

什么是膝關(guān)節(jié)退行性病變？

"退行性病變就是隨著年齡的增長出現(xiàn)了退變、退化，例如黑頭發(fā)變成白頭發(fā)，骨關(guān)節(jié)炎也是隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)軟骨越來越薄，越來越不耐磨，慢慢就長出骨刺，走路就會疼痛了，這就是退行性改...

語音時(shí)長00:30''

李子榮│中日友好醫(yī)院

2023/11/11 收聽(35888)

膝關(guān)節(jié)退行性病變是怎么引起的？

"隨著年齡增長，膝關(guān)節(jié)都要發(fā)生退行性病變。如果有肢體畸形，例如羅圈腿或者X型腿，退行性病變就快，因?yàn)榧性谀骋稽c(diǎn)上，就容易發(fā)展得快一點(diǎn)。普通人的力線是好的，五六十歲、六七十歲才...

語音時(shí)長00:40''

李子榮│中日友好醫(yī)院

2023/07/03 收聽(25780)

膝關(guān)節(jié)退行性病變有什么危害

膝關(guān)節(jié)退行性病變，在早期無明顯臨床癥狀，但隨著疾病病程的進(jìn)展，可出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛、活動受限，甚至畸形等癥狀，導(dǎo)致患者步行功能受限，進(jìn)而影響患者的日常生活活動，降低患...

毛慶友│廣東省第二人民醫(yī)院

2023/02/25 播放（82088）

膝關(guān)節(jié)退行性病變的癥狀有哪些

隨著膝關(guān)節(jié)退行性變程度不同，可能會出現(xiàn)不同癥狀。早期會出現(xiàn)上下樓梯疼痛，平路行走可能會好。隨著疾病發(fā)展，可出現(xiàn)行走疼痛，慢慢出現(xiàn)腫脹。隨著程度進(jìn)一步增加，可能會導(dǎo)致功能障...

陸建偉│浙江省立同德醫(yī)院

2023/04/10 播放（62276）

膝關(guān)節(jié)退行性病變的特效藥有哪些

膝關(guān)節(jié)的退行性病變隨年齡增長而產(chǎn)生，臨床上可出現(xiàn)疼痛或行走困難等癥狀，治療上無特效藥物，可采取物理治療的方法，如針灸、理療、微波、拔火罐等，可以延緩病情的發(fā)展進(jìn)程，改善臨...

宋苗苗│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/07/22 播放（58122）

膝關(guān)節(jié)退行性病變的危害有哪些？

"膝關(guān)節(jié)早期的退行性病變，既然是退變，它是不斷的循序漸進(jìn)的一個(gè)過程，所以早期的退行性病變的危害并不是很大，有些可能不引起大家的重視，甚至有些農(nóng)村人根本就不去看，他有點(diǎn)痛，痛有痛...

語音時(shí)長00:48''

孫文曉│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

2023/06/03 收聽(63784)

膝關(guān)節(jié)退行性病變?nèi)绾斡盟帲?/a>

"膝關(guān)節(jié)退行性病變的傳統(tǒng)的用藥方法是非甾體類藥物，非甾體藥物的應(yīng)用包括消炎痛，這些藥有一個(gè)最大的問題，副作用比較多，對胃的刺激性也比較大，所以一般都要求飯后服用。隨著現(xiàn)在科技的...

語音時(shí)長01:01''

孫文曉│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

2023/09/12 收聽(66024)

如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性病變？

"其實(shí)現(xiàn)在隨著醫(yī)學(xué)的不斷進(jìn)步，預(yù)防大于治療。40歲以上的不管男的女的，尤其是女同志，隨著全身激素的變化，卵巢功能的改變，最后會引起她全身的激素代謝的不平衡。所以像40—45歲左...

語音時(shí)長00:44''

孫文曉│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

2023/01/01 收聽(54488)

膝關(guān)節(jié)退行性病變的危害有哪些？

"膝關(guān)節(jié)早期的退行性病變，既然是退變，它是不斷的循序漸進(jìn)的一個(gè)過程，所以早期的退行性病變的危害并不是很大，有些可能不引起大家的重視，甚至有些農(nóng)村人根本就不去看，他有點(diǎn)痛，痛有痛...

語音時(shí)長00:48''

孫文曉│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

2023/11/12 收聽(61118)

膝關(guān)節(jié)退行性病變有哪些癥狀

膝關(guān)節(jié)退行性病變，早期患者無明顯癥狀，但隨著病情進(jìn)展，可出現(xiàn)以下癥狀：

1、間歇性疼痛：是最先出現(xiàn)的癥狀，休息時(shí)疼痛可減輕，運(yùn)動量過大可出現(xiàn)疼痛，且沒有固定的...

毛慶友│廣東省第二人民醫(yī)院

2023/10/25 播放（83440）

膝關(guān)節(jié)退行性病變的危害有哪些？

"膝關(guān)節(jié)退行性病變危害就是關(guān)節(jié)軟骨受到侵害，最后軟骨變薄，變沒了，因?yàn)檐浌鞘潜Ｗo(hù)關(guān)節(jié)的重要的結(jié)構(gòu)，本身是沒有神經(jīng)的，一旦退行性改變以后，下面的神經(jīng)就暴露了，關(guān)節(jié)就疼了，所以退行...

語音時(shí)長00:33''

李子榮│中日友好醫(yī)院

2023/12/12 收聽(98602)

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