国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<small id="utcoi"></small>

<em id="utcoi"><s id="utcoi"><ul id="utcoi"></ul></s></em>

白富梁
主治醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

骨科

膝關節(jié)骨質(zhì)增生可以慢跑嗎

2023-11-16 11:33

手機瀏覽

: 用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 膝關節(jié)骨質(zhì)增生可以慢跑嗎

01:12

語音內(nèi)容

　　膝關節(jié)骨質(zhì)增生都是由于長時間損傷、受力、受寒的因素造成的，而且骨質(zhì)增生是屬于老年性的退行性的改變，一般都會引起疼痛等表現(xiàn)。而膝關節(jié)骨質(zhì)增生是否可以跑步，只要是有個度就可以，在跑步的過程中避免出現(xiàn)疼痛的癥狀，適當?shù)穆軐τ诠顷P節(jié)的恢復或者疼痛等癥狀的改善還是有一定好處，而且在慢跑的過程中會讓膝關節(jié)產(chǎn)生一定的壓力，可以更好的幫助調(diào)解周圍的肌肉?！　∪绻車募∪鈴椥宰兒玫那闆r下，對骨質(zhì)的保護或者關節(jié)的保護都可以達到關鍵性的作用，可以避免出現(xiàn)疼痛加重或者避免出現(xiàn)二次損傷，所以適當?shù)穆苁强梢缘?，但是一定要在這個過程中注意疼痛或者不適的表現(xiàn)。

分享:

69

相關推薦

什么是膝關節(jié)骨質(zhì)增生

"膝關節(jié)骨質(zhì)增生是骨關節(jié)炎的一種表現(xiàn)，隨著年齡的增長，膝關節(jié)容易出現(xiàn)退行性的變化，屬于慢性的關節(jié)炎的疾病，是一種緩慢發(fā)展的病理過程。骨關節(jié)炎跟年齡相關，年齡越大，一般骨關節(jié)炎的...

語音時長01:56''

紀泉│北京醫(yī)院

2023/07/23 收聽(74122)

膝關節(jié)骨質(zhì)增生嚴重嗎

膝關節(jié)骨質(zhì)增生即膝關節(jié)退變，X光檢查提示骨刺或增生。多數(shù)成人均存在膝關節(jié)骨質(zhì)增生現(xiàn)象，嚴重程度一般較低。如骨刺影響關節(jié)活動或行走，屬于較為嚴重的病情，患者需進行人工關節(jié)置...

朱國興│無錫市第二人民醫(yī)院

2023/01/10 播放（53504）

膝關節(jié)骨質(zhì)增生需要處理嗎

膝關節(jié)骨質(zhì)增生老百姓都一般認為是骨刺，實際上醫(yī)學上或教科書上叫骨性關節(jié)炎。因為關節(jié)隨著年齡增長，會出現(xiàn)自然老化、退變的過程，往往合并有骨刺，它是關節(jié)為了適應退變而出現(xiàn)的應...

魏立偉│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)

2023/02/17 播放（51274）

膝關節(jié)骨質(zhì)增生應該注意什么

膝關節(jié)骨質(zhì)增生患者需要注意以下事項：

1.避免高沖擊類運動，比如跑、跳、爬山等，研究表明，此類運動膝關節(jié)承載壓力可達體重的6-8倍，會加速關節(jié)磨損；

曹光磊│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/10/08 播放（91898）

什么是膝關節(jié)骨質(zhì)增生

膝關節(jié)骨質(zhì)增生多見于中老年人，女性發(fā)病高于男性，體育運動愛好者也是高發(fā)人群之一。膝關節(jié)骨質(zhì)增生患者很痛苦，要承受疼痛、僵硬、腫脹、活動受限等病癥的影響。常見病因有：骨折后...

李子榮│中日友好醫(yī)院

2023/11/16 播放（95620）

膝關節(jié)骨質(zhì)增生怎么引起的

膝關節(jié)骨質(zhì)增生是很多患者拿報告看到的診斷，什么是骨質(zhì)增生呢？骨質(zhì)增生就是老百姓所謂的骨刺，骨刺其實跟長皺紋、長白頭發(fā)一樣，屬于人體的正常退變。但是有的人老的快、有的人老的慢，有...

語音時長01:10''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/10/16 收聽(87098)

膝關節(jié)骨質(zhì)增生應該注意什么？

患有膝關節(jié)骨質(zhì)增生之后，要改變的運動方式，要減輕體重。什么樣的運動方式合理的呢？如果是跑、跳，或者爬山、爬樓梯這類的運動，不推薦已經(jīng)有膝關節(jié)骨關節(jié)炎的病人做。有研究表明，在做這...

語音時長02:38''

曹光磊│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/06/04 收聽(63544)

什么是膝關節(jié)骨質(zhì)增生？

骨質(zhì)增生膝關節(jié)部位是最常見的，實際上骨質(zhì)增生是人體的一個正常的防御的代償機制。關節(jié)隨著年齡的增大或者關節(jié)的力線不好，出現(xiàn)了關節(jié)軟骨慢慢磨損，這個情況下關節(jié)的韌帶就不穩(wěn)了，韌帶附...

語音時長01:25''

李子榮│中日友好醫(yī)院

2023/09/23 收聽(12330)

膝關節(jié)骨質(zhì)增生的癥狀

"膝關節(jié)骨質(zhì)增生也叫膝關節(jié)骨關節(jié)病，是非常常見的一種老年性退行性的病。多發(fā)生在中老年人，一般癥狀是逐步的加重，可以因為勞累外傷而突然的加重，膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛、發(fā)僵。早晨起來起床時...

語音時長01:10''

趙立軍│北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院

2023/07/03 收聽(26020)

膝關節(jié)骨質(zhì)增生是怎么回事？

"膝關節(jié)的骨質(zhì)增生是一種常見的老年疾病，正常情況下我們的骨頭不會異常增生，尤其關節(jié)部位的骨頭，因為外側有一層軟骨覆蓋，所以不會增生。但是隨著年齡的增大，軟骨被磨損掉，會導致軟骨...

語音時長01:08''

李雙齊│黑龍江省森工總醫(yī)院

2023/11/23 收聽(55082)

膝關節(jié)骨質(zhì)增生怎么回事

"膝關節(jié)骨質(zhì)增生也就是老百姓講的骨刺，對于骨科大夫來說，最常見的一個疾病就是骨關節(jié)炎。形成骨質(zhì)增生和骨刺的最根本的原因是關節(jié)軟骨的退變，逐漸出現(xiàn)了軟骨表面的增生，由于在關節(jié)周圍...

語音時長00:59''

馮賓│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/05/18 收聽(21572)

膝關節(jié)骨質(zhì)增生怎么辦

"骨質(zhì)增生在人體上比較多見，是人體發(fā)生蛻變在骨骼上的一種反應，多發(fā)生于負重部位，像膝關節(jié)就很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生。這時候拍攝X光片，可以看到膝關節(jié)骨骼表面會長有“鳥嘴”一樣的骨刺，...

語音時長01:44''

石理水│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2023/11/30 收聽(18486)

膝關節(jié)骨質(zhì)增生可以運動嗎

出現(xiàn)膝關節(jié)骨質(zhì)增生，是由于退行性改變所引起的，或者長時間磨損、受力等因素造成骨質(zhì)增生的情況出現(xiàn)。所以不建議劇烈的運動，但是適當?shù)呐懿交蛘呗叨际强梢缘模灰^度運動，因為如果...

語音時長01:12''

白富梁│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

2023/02/22 收聽(50106)

膝關節(jié)骨質(zhì)增生怎么治？

"膝關節(jié)骨關節(jié)病也是骨質(zhì)增生，它的治療方法分為非手術治療以及手術治療，對于癥狀比較輕的、中輕度期的患者一般采用非手術治療，比如物理治療、藥物治療，以及關節(jié)內(nèi)注射療法，比如打潤滑...

語音時長01:44''

趙立軍│北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/07 收聽(82608)

膝關節(jié)骨質(zhì)增生怎么治療

膝關節(jié)骨質(zhì)增生為膝關節(jié)骨關節(jié)病的一種影像表現(xiàn)，發(fā)生炎癥時可伴隨關節(jié)疼痛等癥狀，針對軟組織充血水腫和軟組織炎癥，可以選用中藥進行活血化瘀、疏通經(jīng)絡等治療，也可進行按摩治療，...

吳夏勃│中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院

2023/07/01 播放（89104）

膝關節(jié)骨質(zhì)增生怎么治

膝關節(jié)骨質(zhì)增生到一定程度形成骨關節(jié)炎，因此與骨關節(jié)炎的治療方法相同，可使用保守治療或手術治療，具體如下：

1、保守治療：患者能夠耐受的情況下，即臥床休息或者吃...

劉成剛│中日友好醫(yī)院

2023/04/16 播放（50480）

膝關節(jié)骨質(zhì)增生的治療

"膝關節(jié)骨質(zhì)增生的治療需要根據(jù)增生的程度產(chǎn)生的癥狀，采用不同的治療方法，對于輕度的骨質(zhì)增生引起關節(jié)部位的疼痛，不影響膝關節(jié)的屈伸活動，未導致明顯的關節(jié)間隙變窄或者關節(jié)畸形，主要...

語音時長01:25''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/06/10 收聽(54998)

膝關節(jié)骨質(zhì)增生怎么保養(yǎng)

膝關節(jié)骨質(zhì)增生是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的一種臨床表現(xiàn)，通常被認為是骨刺的轉(zhuǎn)變，但其實骨刺并非是引起疼痛的原因，它主要的原因是關節(jié)軟骨面的磨損。首先，這時要保護關節(jié)，如果你在進行...

王新光│惠州市中心人民醫(yī)院

2023/10/08 播放（54766）

膝關節(jié)骨質(zhì)增生怎么回事

隨著老年化社會的到來，膝關節(jié)骨質(zhì)增生這一類疾病的病人越來越多，主要的原因就是隨著年齡的增長，關節(jié)軟骨的退變、磨損所導致，常見于中老年人，女性比男性多見，肥胖的人群多見，也有家族...

語音時長01:59''

石樹培│福建中醫(yī)藥大學附屬人民醫(yī)院暨福建省人民醫(yī)院

2023/03/21 收聽(91438)

膝關節(jié)骨質(zhì)增生的癥狀有哪些

膝關節(jié)骨質(zhì)增生為中老年常見疾病，影像學可見骨質(zhì)增生。主要表現(xiàn)為大量運動、過度勞累或受涼后，出現(xiàn)膝關節(jié)外周疼痛，如脛骨平臺邊緣和下方、骨質(zhì)增生受力點等。膝關節(jié)骨質(zhì)增生患者出...

吳夏勃│中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院

2023/11/27 播放（65030）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃0次

有來簡介 | 服務條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved