如果肩胛骨與脊柱之間疼，這里一般有幾個(gè)肌肉比較重要，包括肩胛提肌、菱形肌、豎脊肌，這些肌肉都位于肩胛骨與脊柱之間。
這些肌肉有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是都與頸椎相連，所以肩胛骨與脊柱之間疼一般與頸椎有關(guān)，因?yàn)轭i椎長(zhǎng)期屈曲、低頭等不良姿勢(shì)，有可能造成后方的肌肉牽拉比較嚴(yán)重，長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)造成局部肌肉的疲勞，就會(huì)引起肩胛骨與脊柱之間疼。
治療上首先要糾正不良的習(xí)慣，不要長(zhǎng)期低頭、長(zhǎng)期看手機(jī)，看手機(jī)0.5-1個(gè)小時(shí)左右一定要后仰，做天鵝后仰的動(dòng)作。還可以在局部進(jìn)行熱敷或者艾灸，因?yàn)橥ㄟ^(guò)熱量能夠起到放松肌肉的效果。還可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也能起到止痛的效果，但是根本上還是要改掉不良的生活習(xí)慣或者工作習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，這才是治療的根本。
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