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    躺久了屁股痛怎么辦

    2023-04-24 16:37

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    患者躺時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)臀部的疼痛,多數(shù)情況下還是要考慮腰椎間盤突出癥,雖然平躺對(duì)椎間盤突出是有改善作用的,但是如果選擇的床比較軟的情況下,有可能加重椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng),從而導(dǎo)致臀部的疼痛。
    出現(xiàn)這種情況時(shí),應(yīng)該適當(dāng)?shù)母淖円幌滤X(jué)的姿勢(shì),在腰下墊3-5公分高的軟枕,同時(shí)選擇較硬的硬板床,平時(shí)加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉,疼痛的急性期可以口服非甾體的消炎藥物,同時(shí)給予骨康膠囊、黑骨藤等等口服消炎止痛治療。
    在急性期過(guò)后,可以加強(qiáng)一下腰背肌的康復(fù)鍛煉,小燕飛、拱橋,以及選擇游泳等運(yùn)動(dòng)方式,能夠明顯地緩解腰突帶來(lái)的疼痛,如果經(jīng)過(guò)保守治療效果不佳的情況下,可以考慮微創(chuàng)手術(shù)治療。

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