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張燕
副主任醫(yī)師

解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

消化肝病科

大便發(fā)黏排不凈是怎么回事

2023-11-03 04:54

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語(yǔ)音內(nèi)容

大便發(fā)黏，排不凈，常見(jiàn)于以下幾方面原因：
第一、體內(nèi)濕氣重：如經(jīng)常淋雨、穿濕衣服，經(jīng)常暴飲暴食，吃過(guò)多生冷、辛辣飲食等，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重。要多運(yùn)動(dòng)，如散步、健走、游泳等，都有助于活化氣血循環(huán)，增加水分的代謝，多喝紅豆薏米粥也可以祛濕氣。
第二、消化不良：經(jīng)常吃大魚大肉，進(jìn)食蔬菜和水果少，糞便中油脂和蛋白較多，無(wú)法完全吸收，會(huì)使大便黏膩。
第三、慢性腸道疾?。喝缏越Y(jié)腸炎、腸結(jié)核、克羅恩病、結(jié)直腸腫瘤、腸易激綜合征，也會(huì)出現(xiàn)大便的改變。
患者在日常生活中要多進(jìn)食溫軟、清淡、易消化的食物，多進(jìn)食新鮮的水果、蔬菜以及富含膳食纖維的食物，避免暴飲暴食，避免吸煙、飲酒，或濃茶、咖啡、可樂(lè)、巧克力等不良刺激，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

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