胃不好的人可以喝牛奶，牛奶中所含的營養(yǎng)物質(zhì)與人體所需的營養(yǎng)比例接近，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和尼克酸，對于胃病患者的胃黏膜無明顯刺激，但最好喝溫牛奶，牛奶具有鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)大腦發(fā)育、補(bǔ)充營養(yǎng)、補(bǔ)充鈣質(zhì)、保護(hù)胃腸黏膜以及提高免疫力等多種功效。
除牛奶外，日常生活中要多進(jìn)食溫軟、清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激性食物的攝入，要少食多餐、細(xì)嚼慢咽、適當(dāng)運(yùn)動、保證充足的睡眠。
