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    來月經全身沒力氣是什么原因引起的

    2023-09-25 15:56

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    來月經了全身沒力氣,是由于月經期間女性失血過多或者激素引起不適癥狀所引起的。需要休息,不要勉強自己干重體力勞動或者過度的劇烈運動。因為月經來潮時,身體比較虛弱,激素水平的變化導致血管擴張、盆腔充血,子宮內膜發(fā)生剝脫、出血。
    這時是女性身體最虛弱的時候,所以需要休息,隨著月經血排出,也會有一定量的出血,需要加強營養(yǎng),多吃一些魚類、肉類、蛋類、奶類以及豐富的維生素、微量元素,有助于身體盡快的恢復到理想的狀態(tài)。也要避免過度的勞累,有益于身體的健康盡早恢復。

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