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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

頸項(xiàng)板緊是什么感覺(jué)

2023-11-09 19:57

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語(yǔ)音內(nèi)容

頸項(xiàng)板緊也就是指的脖子那里不舒服，有發(fā)緊的感覺(jué)，還有僵硬和活動(dòng)不自由的感覺(jué)，一般可能與頸部的疾病有關(guān)系，比如肌肉韌帶勞損，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以做頸部的核磁共振檢查，排除器質(zhì)性的疾病。如果檢查沒(méi)有問(wèn)題可以用按摩和牽引，或者熱敷和烤電等物理治療，效果都是不錯(cuò)的。
但也有可能是由于頸部的肌肉痙攣疲勞引起的，一般是由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭姿勢(shì)和缺乏活動(dòng)鍛煉引起的，平時(shí)要注意多活動(dòng)脖子，然后還要適當(dāng)?shù)腻憻?，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)，也不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)和電腦。還可以用一些活血化瘀的藥物，比如三七膠囊，都可以有效的改善和恢復(fù)。

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