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    后腰兩邊脹痛是怎么回事

    2023-01-04 13:30

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    后腰兩邊出現(xiàn)脹痛的原因主要是以下兩個(gè):1、由于后腰部骶髂關(guān)節(jié)處的肌肉以及韌帶等軟組織過(guò)度疲勞,出現(xiàn)勞損的情況,會(huì)在局部產(chǎn)生比較多的乳酸以及炎癥等代謝產(chǎn)物,會(huì)對(duì)周圍末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激,就會(huì)出現(xiàn)脹痛的感覺(jué)。2、由于腰骶部受涼,導(dǎo)致肌肉組織和韌帶變得更加緊張、疲勞,血液循環(huán)也會(huì)減慢,代謝產(chǎn)物會(huì)逐漸增多,也容易加重脹痛的感覺(jué)。因此,出現(xiàn)這種情況之后需要保持腰部的放松,在平臥位的時(shí)候盡量在雙側(cè)大腿后面放置軟枕,保持膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)屈曲,腰部的肌肉以及韌帶就能夠處于放松狀態(tài)。還要注意腰部以及腰骶部位置的保暖,不能受涼,可以用暖水袋熱敷,也可以外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥,都能有效的緩解癥狀。

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