小孩子是可以吃荔枝的，但是建議太小的孩子不要吃，一歲以上的孩子可以吃荔枝。
荔枝的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，含有多量的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素A、B、C，并且富含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種氧元素，對(duì)人體的健康是十分有益的。荔枝中所含的糖分具有補(bǔ)充能量，增強(qiáng)引導(dǎo)的作用。另外荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)的作用，能改善孩子的失眠健忘、皮神經(jīng)疲勞等癥狀。荔枝中含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)孩子的機(jī)體的免疫，提高抗病的能力。荔枝的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，可以適當(dāng)?shù)某岳笾Α?br />但是荔枝是屬于熱帶的水果，吃多了容易造成寶寶上火的情況。另外荔枝含有的糖分比較多，太小的孩子不主張吃。建議一歲以上的寶寶可以適當(dāng)?shù)某岳笾ΑＲ惶斐?-3顆就可以了，不要多吃。另外寶寶吃荔枝的時(shí)候，注意要在家人的看護(hù)下進(jìn)行。因?yàn)槔笾Φ暮吮容^大，如果吃的不慎，容易卡住寶寶的喉嚨，所以一定要在家長(zhǎng)的看護(hù)下讓寶寶食用。另外，荔枝吃多了容易造成寶寶上火，所以不能多吃，一般的一天吃2-3顆就可以了。
