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    安眠藥的效果

    2023-10-10 22:09

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    安眠藥顧名思義就是幫助睡眠的藥物,臨床效果主要就是幫助睡眠,一方面可以加快進(jìn)入睡眠的速度另一方面可以有效的改善睡眠質(zhì)量,如果剛開始失眠不建議用安眠藥治療,可以通過物理的方式來改善睡眠,比如說白天多運(yùn)動(dòng),睡前可以喝牛奶、聽輕音樂等等。如果比較長時(shí)間的失眠或者是更年期失眠可以去神經(jīng)內(nèi)科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選一些作用比較溫和的調(diào)節(jié)睡眠的藥物治療。如果失眠癥狀仍然不緩解的話,可以選擇一些作用較強(qiáng)的安眠藥,但是目前臨床上很多安眠藥物都有一定的依賴性所以不建議長期服用。

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