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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕吃什么不會惡心想吐

2023-01-01 11:55

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語音內(nèi)容

不同的女性懷孕以后，對于各種不同的食物會產(chǎn)生不同的反應(yīng)，具體吃什么不會產(chǎn)生惡心、嘔吐的癥狀，需要根據(jù)孕婦自己的實際情況而定。
一般來說，過于油膩的食物容易引起妊娠期嘔吐癥狀，所以在懷孕早期時應(yīng)當盡量避免油炸、油煎的食物的攝入。各種具有酸甜味道的水果可以起到開胃消食，改善食欲的作用，如櫻桃、藍莓、楊梅、草莓、小番茄等，這些新鮮的水果一般都能夠很好的緩解妊娠期的孕吐癥狀。
可以各種水果相互搭配的食用，但不能一次性進食過多。生姜也具有一定的緩解孕吐癥狀的作用，可以在口中含姜片，也可以直接將姜汁沖入到牛奶或者豆?jié){中飲用。

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