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王薇
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

頻繁夜醒是什么原因

2023-01-30 22:02

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語音內(nèi)容

頻繁夜醒就是易醒，是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。睡眠障礙包括入睡困難、睡眠質(zhì)量下降及早醒。睡眠質(zhì)量下降包括多夢(mèng)、易醒等癥狀，如果短期出現(xiàn)，比如三周之內(nèi)出現(xiàn)的睡眠障礙，稱為急性睡眠障礙，大多數(shù)是因?yàn)閯×揖翊碳?、情緒緊張、焦慮等因素引起的應(yīng)激反應(yīng)，這樣的情況通過對(duì)癥治療可以解決癥狀，特別要注意去除病因。
如果睡眠障礙超過三周，認(rèn)為是慢性的睡眠障礙，這樣的情況考慮睡眠障礙作為焦慮癥的一個(gè)臨床表現(xiàn)，所以長(zhǎng)期慢性的睡眠障礙，無論是入睡困難還是易醒、早醒，都應(yīng)予以規(guī)律的抗焦慮治療、藥物治療，及健康的睡眠方式。入睡前良好的習(xí)慣，睡眠時(shí)的環(huán)境也要注意，可以記睡眠日記，在用藥方面可以應(yīng)用一些長(zhǎng)效的助眠藥物，例如艾司唑侖。

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