骨折后改善血運(yùn)的方法常見如下：
第一、將肢體抬高：有利于淤積在骨折部位的血液回流，可以加快腫脹的消退。
第二、骨折周圍肌肉的等長功能訓(xùn)練：既不會(huì)影響骨折移位，也不會(huì)造成骨折斷端的刺激。通過肌肉泵的作用，可以將血液擠壓回流心臟，快速緩解肢體腫脹，同時(shí)可以防止深靜脈血栓的形成。
第三、局部熱敷：通過熱敷可以擴(kuò)張骨折周圍的血管，能夠改善局部血液循環(huán)，加快腫脹消退，加快炎癥因子的清除，從而減輕疼痛。
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