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聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/23 收聽(56990)
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/16 收聽(11726)
"腳抽筋以后可以扳起腳趾、翹起腳板,能夠迅速地緩解疼痛,也可以自己按摩一下疼痛的地方,讓緊張的肌肉放松下來。可以多吃補鈣的食物,比如豆類、牛奶、肉類、骨頭湯、海產(chǎn)品等。抽筋一旦...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/02/18 收聽(41360)
"腳抽筋了通常采取以下治療措施:1、要立刻向抽筋的反方向進行牽拉肌肉,有效地把痙攣的肌肉拉伸開,抽筋的情況能夠立馬緩解,并且牽拉的時間要稍微長,一般3-5分鐘能夠有效地預(yù)防抽筋...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/21 收聽(28978)
"腿抽筋在臨床上又稱之為肌肉痙攣,肌肉痙攣的原因不同,處理方式也不一樣。如果患者是由于外部氣溫過低,造成肌肉痙攣,建議患者注意保暖,多穿衣,最好到室內(nèi)進行活動鍛煉。患者如果是由...
張寧│河北省人民醫(yī)院
2023/02/20 收聽(60780)
"腳抽筋最常見原因是缺鈣,或者局部受到長期壓迫,比如睡覺姿勢不對、過度疲勞造成肌肉痙攣,也容易引起腳抽筋兒。還有血管性的疾病,也會引起腳抽筋的原因。一旦出現(xiàn)腳抽筋的癥狀,最好去...
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/01/06 收聽(40106)
王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/19 收聽(26434)