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湯大緯
副主任醫(yī)師

合肥市第二人民醫(yī)院

普外科

岔氣疼怎么回事

2023-04-10 14:06

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01:17

語音內(nèi)容

岔氣疼容易發(fā)生在跑步的時候或者是劇烈運(yùn)動的時候，原因主要是由于呼吸肌痙攣導(dǎo)致的，比如肋間肌或者膈肌，可以導(dǎo)致患者劍突下以及雙側(cè)肋弓處出現(xiàn)疼痛。主要是由于在劇烈的活動之前沒有熱身，也就是沒有將全身的肌肉，包括呼吸肌全部運(yùn)動起來，突然一下劇烈活動之后導(dǎo)致呼吸肌有一過性的缺血、缺氧，從而引起呼吸肌痙攣。所以在疼痛最明顯的時候應(yīng)當(dāng)立即休息、停止活動，并且嘗試用腹式呼吸來代替胸式呼吸，減少呼吸肌痙攣產(chǎn)生的疼痛。也可以用手按摩疼痛最明顯的地方，也可以拉伸兩側(cè)的肋間肌，都能夠有效的緩解呼吸肌痙攣。

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