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韓金利
副主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

消化內(nèi)科

生氣肚子脹氣怎么辦

2023-02-17 21:29

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語音內(nèi)容

肚子脹氣首先應(yīng)尋找到病因，如果是由于情緒所引起，盡量保持心情愉悅，避免情緒波動(dòng)過大，多與家人以及周圍的人溝通，尋找到可以緩解壓力的方式，避免心情郁悶，應(yīng)當(dāng)注意飲食，避免暴飲暴食，適當(dāng)活動(dòng)身體，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可服用增強(qiáng)胃動(dòng)力的藥物比如健胃消食片，也可服用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物比如乳酸菌素片。如長期出現(xiàn)類似的癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院完善胃腸鏡檢查，明確是否有消化道氣質(zhì)性病變，及時(shí)給予對癥支處理。

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對于腹脹，需要明確病因是什么，有器質(zhì)性的，也有功能性的。器質(zhì)性的，像胃腸道中的任何疾病都有可能會(huì)造成腹脹，如胃炎、腸炎、胃腸道的腫瘤、急慢性的肝炎、膽囊炎、膽系的結(jié)石、胰腺炎、...

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"如果肚子總是脹氣，按照以往的經(jīng)驗(yàn)，建議可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量。很多人都有這樣的經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)量大，排氣了之后，肚子脹痛就會(huì)明顯減輕。另外，如果吃了食物過多之后，運(yùn)動(dòng)之后也...

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"肚子總是脹氣，跟腸道菌群失調(diào)、胃腸蠕動(dòng)功能紊亂，或伴有消化酶相對不足有直接關(guān)系。受涼或進(jìn)食易發(fā)酵、產(chǎn)氣的食物多，也是誘因。在治療上，需要從以下方面來調(diào)節(jié)：一、少喝牛奶、豆?jié){等...

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肚子有脹氣可由多種原因?qū)е拢蠖嗍怯上涣?、便秘、胃腸功能紊亂等原因引起的胃腸蠕動(dòng)減慢，腸內(nèi)氣體增多等原因?qū)е碌?。服用助消化藥物，如健胃消食片等；調(diào)節(jié)菌群失調(diào)的藥物，如乳酸菌...

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王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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