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    肚子脹氣怎么辦

    2023-12-08 00:33

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    肚子脹氣是由于消化不良、產(chǎn)氣食物食用過多、腸道疾病等因素導致腹部產(chǎn)氣過多,出現(xiàn)腹脹、排氣的現(xiàn)象,需要針對引起腹脹的原因進行處理。
    消化不良,食物在胃腸道異常發(fā)酵,產(chǎn)生過多氣體引起腹脹,要注意飲食的調理,盡量進食清淡易消化的食物,比如稀飯、面條、餛飩等。
    少食多餐,避免暴飲暴食,細嚼慢咽,三餐最好是定時定量,少吃油膩、不易消化的食物,少吃產(chǎn)氣的食物,多吃新鮮蔬菜水果。飯后適當進行活動,促進胃腸蠕動,有助于消化。
    經(jīng)過調理癥狀不緩解,可以適當服用助消化的藥物,比如健胃消食片。排除飲食因素,如果長期出現(xiàn)腹脹、排氣的情況,就要排除是否由于腸炎等腸道疾病導致的癥狀,需要去消化內科進一步通過大便常規(guī)檢查、腸鏡檢查明確具體病因,再針對性治療。

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