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郭菲
主治醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

風(fēng)濕科

什么食物可以降尿酸

2023-01-19 03:15

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01:21

語音內(nèi)容

根據(jù)目前的研究顯示，絕大多數(shù)的食物都沒有降尿酸的效果。目前唯一一個(gè)研究證明，櫻桃中含有的櫻桃花青素可以抑制腎小管對尿酸的重吸收，能夠促進(jìn)腎臟對尿酸的排泄，所以有一定的降尿酸作用，但是必須需要食用大量的櫻桃，才能夠起到這種效果，所以患者最好不要寄希望于通過飲食達(dá)到降尿酸的效果?；颊咧荒芡ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少對嘌呤食物的攝入，從而不增加體內(nèi)尿酸的生成。一般建議患者食用低嘌呤食物，比如各種新鮮的蔬菜、水果以及牛奶、雞蛋，這些食物雖然不具有降尿酸的作用，但是很多在人體內(nèi)分解代謝以后產(chǎn)生堿性物質(zhì)，有利于尿酸在尿液中溶解，從而促進(jìn)尿酸排泄。

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