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葛靜
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

子宮肌瘤如何調(diào)理

2023-04-17 21:01

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患有子宮肌瘤的患者可以在生活習(xí)慣上做一些改變，能夠減緩子宮肌瘤增長(zhǎng)的速度，常見(jiàn)措施如下：
1、保持規(guī)律的作息：要有足夠的睡眠，不能熬夜。
2、做好安全的避孕措施：盡可能的避免意外懷孕，盡量不使用緊急避孕藥物，避免人工流產(chǎn)。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生：日常生活中，尤其是在性生活、月經(jīng)期間，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持外陰的清潔，避免各種因素的感染。
4、健康飲食：飲食要清淡，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不能暴飲暴食，要少吃一些高油、高鹽、高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑狻㈦u蛋、綠色蔬菜和水果。
5、其他方面：要戒煙，少飲酒和咖啡，保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極的鍛煉身體也非常重要。

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